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Usage le soir
Que faut-il manger après l'entraînement ? Quels aliments conviennent le mieux pour le soir ? Il n'existe pas de recette miracle universelle. Ce que vous mangez dépend de qui vous êtes et de votre objectif. Foodspring vous offre l'alimentation Fitness adaptée pour chaque objectif.
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« Le soir, les snacks riches en protéines conviennent quel que soit votre objectif. Il faut donc les mettre au menu aussi souvent que vous le pouvez. »
Les suppléments tels que le Zn:Mg et les Daily Vitamins conviennent particulièrement au soir et après l'entraînement. Ils répondent aux besoins en nutriments élevés après les exercices intensifs. Les oméga 3 peuvent aussi parfaitement être consommés après chaque entraînement.
Vous souhaitez peaufiner votre entraînement pour obtenir un corps de rêve ? Les compléments de repas tels que les gélules Shape, la choline-inositol ou un délicieux Shape-Shake vous assistent dans cette quête.
