Shape Shake 2.0 Sachet Pack de 10

«Substitut de repas pour régulation de poids* - à emporter»

4.5/5 182 Avis
4.5 5 182
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Ingrédients (Shape Shake 2.0 Saveur Cocos Crisp)

isolat de protéines de petit-lait (à base de lait), farine d'avoine complète sans gluten, inuline, arôme, farine de lin, émulsifiant (lécithine de tournesol), épaississant (gomme de xanthane), phosphate de potassium, phosphate tricalcique, hydroxyde de magnésium, sel de table, complexes multi-enzymatiques (maltodextrine, amylase, protéase, ß-D-galactosidase, lipase, cellulase), édulcorants (sucralose, stéviol glycosides), acide L-ascorbique, Sulfate de fer(II), oxyde de zinc, lactobacillus acidophilus, nicotinamide, gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), acétate de D-alpha-tocophéryle, D-pantothénate de calcium, antioxydant (DL-alpha-tocophérol), riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, antiagglomérant (dioxyde de silicium), iodure de sodium, sélénite de sodium, phylloquinone, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine.

Info
Substitut de repas pour contrôle du poids. Avec édulcorants.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g pour 60 g
Énergie 1439 kJ/ 342 kcal 863 kJ/ 205 kcal
Lipides 6,8 g 4,1 g
dont acides gras saturés 1,4 g 0,8 g
Glucides 23 g 14 g
dont sucres 2,8 g 1,7 g
Fibres 18 g 11 g
Protéines 38 g 23 g
Sel 1,0 g 0,60 g
Ingrédients spéciaux pour 100 g pour 60 g
Acide linoléique 1,8 g 1,1 g
Acides aminés pour 100 g pour 60 g
Alanine 1938 mg 1163 mg
Arginine 1250 mg 750 mg
Acide aspartique 4138 mg 2483 mg
Cystéine 1322 mg 793 mg
Acide glutamique 6247 mg 3748 mg
Glycine 798 mg 479 mg
Histidine 695 mg 417 mg
Isoleucine 2071 mg 1243 mg
Leucine 4594 mg 2757 mg
Lysine 3526 mg 2116 mg
Méthionine 802 mg 481 mg
Phénylalanine 1368 mg 821 mg
Proline 1577 mg 946 mg
Serine 1585 mg 951 mg
Thréonine 1752 mg 1051 mg
Tryptophane 790 mg 474 mg
Tyrosine 1387 mg 832 mg
Valine 1915 mg 1149 mg

Score chimique: 114

Vitamines pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Vitamine A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamine D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamine E (TE) 9,3 mg 5,6 mg 47
Vitamine C 49 mg 29 mg 36
Vitamine B1 0,7 mg 0,4 mg 36
Vitamine B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacine (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamine B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Acide folique 165 µg 99 µg 50
Vitamine B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotine 30 µg 18 µg 36
Acide pantothénique 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamine K 45 µg 27 µg 36

RE - Équivalent rétinol, TE - Équivalent en tocophérol, NE - Équivalent en Niacine

Minéraux pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Calcium 407 mg 244 mg 31
Phosphore 638 mg 383 mg 55
Potassium 844 mg 506 mg 25
Fer 7,2 mg 4,3 mg 31
Zinc 5,7 mg 3,4 mg 34
Cuivre 0,7 mg 0,4 mg 41
Iode 93 µg 56 µg 37
Sélénium 31 µg 18 µg 33
Magnésium 202 mg 121 mg 32
Manganèse 1,3 mg 0,8 mg 39
Sodium 411 mg 247 mg -

VNR - valeurs nutritionnelles de référence - Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal)

Ingrédients (Shape Shake 2.0 Saveur Chocolat)

Isolat de protéines de petit-lait (provenant du lait), farine d'avoine complète sans gluten, inuline, poudre de cacao (7%), farine de lin, émulsifiant (lécithine de tournesol), arôme naturel, épaississant (gomme xanthane), phosphate de potassium, phosphate tri-calcique, hydroxyde de magnésium, sel de table, complexes multienzymatiques (maltodextrine, amylase, protéase, ß-D-galactosidase, lipase, cellulase), édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol), acide L-ascorbique, sulfate de fer(II), oxyde de zinc, Lactobacillus acidophilus, nicotinamide, gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), acétate de D-alpha-tocophéryle, D-pantothénate de calcium, antioxydant (DL-alpha-tocophérol), antiagglomérant (dioxyde de silicium), riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, iodure de sodium, sélénite de sodium, phylloquinone, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine

Info
Substitut de repas pour contrôle du poids. Avec édulcorants.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g pour 60 g
Énergie 1479 kJ/ 352 kcal 887 kJ/ 211 kcal
Lipides 7,5 g 4,5 g
dont acides gras saturés 1,9 g 1,1 g
Glucides 21 g 12 g
dont sucres 1,7 g 1,0 g
Fibres 15 g 8,9 g
Protéines 43 g 26 g
Sel 1,1 g 0,66 g
Ingrédients spéciaux pour 100 g pour 60 g
Acide linoléique 1,8 g 1,1 g
Acides aminés pour 100 g pour 60 g
Alanine 2185 mg 1311 mg
Arginine 1393 mg 836 mg
Acide aspartique 4677 mg 2806 mg
Cystéine 1495 mg 897 mg
Acide glutamique 7025 mg 4215 mg
Glycine 886 mg 532 mg
Histidine 784 mg 470 mg
Isoleucine 2343mg 1406 mg
Leucine 5206 mg 3123 mg
Lysine 4004 mg 2403 mg
Méthionine 907 mg 544 mg
Phénylalanine 1538 mg 923 mg
Proline 1776 mg 1066 mg
Serine 1781 mg 1068 mg
Thréonine 1981 mg 1189 mg
Tryptophane 895 mg 537 mg
Tyrosine 1568 mg 941 mg
Valine 2160 mg 1296 mg

Score chimique: 110

Vitamines pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Vitamine A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamine D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamine E (TE) 9,5 mg 5,7 mg 48
Vitamine C 48 mg 29 mg 36
Vitamine B1 0,6 mg 0,4 mg 37
Vitamine B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacine (NE) 9,8 mg 5,9 mg 37
Vitamine B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Acide folique 170 µg 102 µg 51
Vitamine B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotine 30 µg 18 µg 36
Acide pantothénique 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamine K 45 µg 27 µg 36

RE - Équivalent rétinol, TE - Équivalent en tocophérol, NE - Équivalent en Niacine

Minéraux pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Calcium 367 mg 220 mg 28
Phosphore 577 mg 346 mg 49
Potassium 886 mg 532 mg 27
Fer 9,7 mg 5,8 mg 41
Zinc 6,4 mg 3,8 mg 38
Cuivre 0,9 mg 0,5 mg 58
Iode 93 µg 56 µg 37
Sélénium 31 µg 18 µg 34
Magnésium 225 mg 135 mg 36
Manganèse 1,6 mg 0,9 mg 47
Sodium 435 mg 261 mg -

VNR - valeurs nutritionnelles de référence - Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal)

Ingrédients (Shape Shake 2.0 Saveur Vanille)
Isolat de protéines de petit-lait (à base de lait), farine d'avoine complète sans gluten, inuline, émulsifiant (lécithine de tournesol), farine de lin, épaississant (gomme xanthane), arôme naturel, phosphate de potassium, phosphate tri-calcique, hydroxyde de magnésium, sel de table, complexes multienzymatiques (maltodextrine, amylase, protéase, ß-D-galactosidase, lipase, cellulase), graines de vanille, édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol), acide L-ascorbique, sulfate de fer(II), oxyde de zinc, Lactobacillus acidophilus, nicotinamide, gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), acétate de D-alpha-tocophéryle, D-pantothénate de calcium, antioxydant (DL-alpha-tocophérol), anti-agglomérant (dioxyde de silicium), riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, iodure de sodium, sélénite de sodium, phylloquinone, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine.
Info
Substitut de repas pour contrôle du poids. Avec édulcorants. 
Valeurs nutritionnelles pour 100 g pour 60 g
Énergie 1442kJ/ 343 kcal 865 kJ/ 206 kcal
Lipides 6,7 g 4,0 g
dont acides gras saturés 1,4 g 0,8 g
Glucides 18 g 11 g
dont sucres 2,6 g 1,6 g
Fibres 18 g 11 g
Protéines 42 g 25 g
Sel 1,1 g 0,66 g
Ingrédients spéciaux pour 100 g pour 60 g
Acide linoléique 1,8 g 1,1 g
Acides aminés pour 100 g pour 60 g
Alanine 2155 mg 1293 mg
Arginine 1361 mg 816 mg
Acide aspartique 4620 mg 2772 mg
Cystéine 1474 mg 885 mg
Acide glutamique 6909 mg 4145 mg
Glycine 861 mg 517 mg
Histidine 773 mg 464 mg
Isoleucine 2314 mg 1389mg
Leucine 5149 mg 3090 mg
Lysine 3965 mg 2379 mg
Méthionine 895 mg 537 mg
Phénylalanine 1512 mg 907 mg
Proline 1747 mg 1048 mg
Serine 1756 mg 1053 mg
Thréonine 1957 mg 1174 mg
Tryptophane 886 mg 532 mg
Tyrosine 1550 mg 930 mg
Valine 2129 mg 1278 mg

Score chimique: 114

Vitamines pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Vitamine A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamine D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamine E (TE) 8,3 mg 5 mg 42
Vitamine C 48 mg 29 mg 36
Vitamine B1 0,7 mg 0,4 mg 36
Vitamine B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacine (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamine B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Acide folique 172 µg 103 µg 52
Vitamine B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotine 30 µg 18 µg 36
Acide pantothénique 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamine K 45 µg 27 µg 36

RE - Équivalent rétinol, TE - Équivalent en tocophérol, NE - Équivalent en Niacine

Minéraux pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Calcium 413 mg 248 mg 31
Phosphore 635 mg 381 mg 55
Potassium 846 mg 508 mg 25
Fer 7,2 mg 4,3 mg 31
Zinc 5,7 mg 3,4 mg 34
Cuivre 0,7 mg 0,4 mg 41
Iode 93 µg 56 µg 37
Sélénium 31 µg 19 µg 35
Magnésium 201 mg 121 mg 32
Manganèse 1,3 mg 0,8 mg 39
Sodium 440 mg 264 mg -

VNR - valeurs nutritionnelles de référence - Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal)

Ingrédients (Shape Shake 2.0 Saveur Cookies & Cream)

Isolat de protéines de petit-lait (provenant du lait), farine d'avoine complète sans gluten, inuline, émulsifiant (lécithine de tournesol), farine de lin, épaississant (gomme de xanthane), arôme, phosphate de potassium, phosphate tricalcique, poudre de cacao hautement déshuilée, hydroxyde de magnésium, sel de table, complexes multi-enzymes (maltodextrine, amylase, protéase, ß-D-galactosidase, lipase, cellulase), édulcorants (sucralose, steviol glycosides), acide L-ascorbique, sulfate de fer(II), oxyde de zinc, Lactobacillus acidophilus, nicotinamide, gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), acétate de D-alpha-tocophéryle, D-pantothénate de calcium, antioxydant (DL-alpha-tocophérol), antiagglomérant (dioxyde de silicium), riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, iodure de sodium, sélénite de sodium, phylloquinone, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine

Info
Substitut de repas pour contrôle du poids. Avec édulcorants. 
Valeurs nutritionnelles pour 100 g pour 60 g
Énergie 1452 kJ/ 345 kcal 871 kJ/ 207 kcal
Lipides 6,9 g 4,1 g
dont acides gras saturés 1,5 g 0,9 g
Glucides 19 g 11 g
dont sucres 2,7 g 1,6 g
Fibres 17 g 10 g
Protéines 42 g 25 g
Sel 1,1 g 0,66 g
Ingrédients spéciaux pour 100 g pour 60 g
Acide linoléique 1,8 g 1,1 g
Acides aminés pour 100 g pour 60 g
Alanine 2155 mg 1293 mg
Arginine 1373 mg 824 mg
Acide aspartique 4616 mg 2769 mg
Cystéine 1474 mg 885 mg
Acide glutamique 6922 mg 4153 mg
Glycine 869 mg 522 mg
Histidine 773 mg 464 mg
Isoleucine 2306 mg 1383 mg
Leucine 5132 mg 3079 mg
Lysine 3948 mg 2369 mg
Méthionine 895 mg 537 mg
Phénylalanine 1516 mg 910 mg
Proline 1751 mg 1051 mg
Serine 1760 mg 1056 mg
Thréonine 1953 mg 1172 mg
Tryptophane 882 mg 529 mg
Tyrosine 1546 mg 927 mg
Valine 2129 mg 1278 mg

Score chimique: 114

Vitamines pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Vitamine A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamine D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamine E (TE) 9,4 mg 5,6 mg 47
Vitamine C 48 mg 29 mg 36
Vitamine B1 0,6 mg 0,4 mg 36
Vitamine B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacine (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamine B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Acide folique 172 µg 103 µg 52
Vitamine B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotine 30 µg 18 µg 36
Acide pantothénique 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamine K 45 µg 27 µg 36

RE - Équivalent rétinol, TE - Équivalent en tocophérol, NE - Équivalent en Niacine

Minéraux pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Calcium 413 mg 248 mg 31
Phosphore 638 mg 383 mg 55
Potassium 856 mg 514 mg 26
Fer 7,2 mg 4,3 mg 31
Zinc 5,8 mg 3,5 mg 35
Cuivre 0,7 mg 0,4 mg 43
Iode 93 µg 56 µg 37
Sélénium 31 µg 19 µg 35
Magnésium 187 mg 112 mg 30
Manganèse 1,3 mg 0,8 mg 39
Sodium 439 mg 263 mg -

VNR - valeurs nutritionnelles de référence - Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal)

Ingrédients (Shape Shake 2.0 Saveur Fraise)

isolat de protéines de petit-lait (à base de lait), farine d'avoine complète sans gluten, inuline, farine de lin, émulsifiant (lécithine de tournesol), épaississant (gomme de xanthane), arôme naturel, phosphate de potassium, colorant alimentaire (poudre de betterave), phosphate tricalcique, poudre de fraise (composants de fruits (65 %), amidon de maïs) (0,6 %), acidifiant (acide citrique), hydroxyde de magnésium, sel de table, complexes multi-enzymatiques (maltodextrine, amylase, protéase, ß-D-galactosidase, lipase, cellulase), édulcorants (sucralose, stéviol glycosides), acide L-ascorbique, Sulfate de fer(II), oxyde de zinc, lactobacillus acidophilus, nicotinamide, gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), acétate de D-alpha-tocophéryle, D-pantothénate de calcium, antioxydant (DL-alpha-tocophérol), riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, antiagglomérant (dioxyde de silicium), iodure de sodium, sélénite de sodium, phylloquinone, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine.

Info

Substitut de repas pour contrôle du poids. Avec édulcorants. 

Valeurs nutritionnelles pour 100 g pour 60 g
Énergie 1444 kJ/ 344 kcal 866 kJ/ 206 kcal
Lipides 6,8 g 4,1 g
dont acides gras saturés 1,4 g 0,8 g
Glucides 22 g 13 g
dont sucres 3,0 g 1,8 g
Fibres 18 g 11 g
Protéines 40 g 24 g
Sel 1,1 g 0,66 g
Ingrédients spéciaux pour 100 g pour 60 g
Acide linoléique 1,8g 1,1g
Acides aminés pour 100 g pour 60 g
Alanine 2042 mg 1225 mg
Arginine 1309 mg 786 mg
Acide aspartique 4374 mg 2624 mg
Cystéine 1393 mg 836 mg
Acide glutamique 6571 mg 3943 mg
Glycine 832 mg 499 mg
Histidine 732 mg 439 mg
Isoleucine 2185 mg 1311 mg
Leucine 4852 mg 2911 mg
Lysine 3729 mg 2238 mg
Méthionine 848 mg 509 mg
Phénylalanine 1441 mg 864 mg
Proline 1660 mg 996 mg
Serine 1668 mg 1001 mg
Thréonine 1851 mg 1110 mg
Tryptophane 836 mg 501 mg
Tyrosine 1465 mg 879 mg
Valine 2018 mg 1211 mg

Score chimique: 114

Vitamines pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Vitamine A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamine D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamine E (TE) 9,3 mg 5,6 mg 47
Vitamine C 49 mg 29 mg 36
Vitamine B1 0,7 mg 0,4 mg 36
Vitamine B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacine (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamine B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Acide folique 168 µg 101 µg 50
Vitamine B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotine 30 µg 18 µg 36
Acide pantothénique 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamine K 45 µg 27 µg 36

RE - Équivalent rétinol, TE - Équivalent en tocophérol, NE - Équivalent en Niacine

Minéraux pour 100 g pour 60 g % VNR* (60 g)
Calcium 411 mg 247 mg 31
Phosphore 630 mg 378 mg 54
Potassium 852 mg 511 mg 26
Fer 7,2 mg 4,3 mg 31
Zinc 5,7 mg 3,4 mg 34
Cuivre 0,7 mg 0,4 mg 41
Iode 93 µg 56 µg 37
Sélénium 31 µg 18 µg 34
Magnésium 202 mg 121 mg 32
Manganèse 1,3 mg 0,9 mg 39
Sodium 420 mg 252 mg -

VNR - valeurs nutritionnelles de référence - Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal)

Évaluation moyenne des clients
4.5/5 182 Avis

Bien

Tres facile à préparé en plus délicieux

Pratique

Idéal à emmener partout où pour découvrir différents goûts.

Proteine vanille

Déjà acheter plusieurs fois je ne regrette pas du tout, le goût est toujours aussi savoureux

j'aime

Au petit déjeuner, je bois un shaker protéiné avec une saveur différente chaque jour pour ne pas me lasser.
J'ai acheté et goûter toute la gamme des poudres... Je les aime toutes.
je mets 40 g de poudre avec 200 g d'eau pour avoir une texture épaisse et je rajoute 50 g de flocons d'avoine. Et je tiens toute la matinée sans que mon ventre crie famine. Dans ma cuisine, j'ai consacré un tiroir entier uniquement pour mes poudres. Le seul inconvénient c'est la hauteur des boites, un tiers de la boite est remplie de vide, pourquoi foodspring fait des boite aussi haute? a quoi ça sert? On est dans une aire de réduction des emballages (des déchets)...

Sachet

Goût très agréable et subtile pour les parfums chocolat, vanille et myrtille

Sachet pour remplacer un repas

Sa constitution permet de remplacer un repas en laissant une sensation de totale satiété et le goût est très agréable

J’adore !

J’ai goûté toutes les saveurs, que je mélange avec du lait d’amande : c’est délicieux et ça cale bien ! Les résultats sur la balance sont au rdv

Je n'aime pas

Je n'aime pas

Facile et très bon

C'est un produit facile d'utilisation, pas de grumeaux, et le goût est très bon; j'aime le mix car comme cela, tout les jours je prends un parfum différent. Ca me cale pendant toute l'après midi et je mange normalement le soir
je recommande vraiment

Pratique

En sachets pratiques à emporter. Facile à préparer, on peut varier les goûts...et ça marche vraiment.

1 / 5
Questions fréquemment posées
Quelle différence entre le « Shape Shake » et le « Shape Shake 2.0 » ?

Notre Shape Shake initial n'est pas un substitut de repas. Il s'agit d'un snack à boire en accompagnement de tes repas. C'est une alternative saine à d'autres grignotages. Notre Shape Shake 2.0 est quant à lui un substitut de repas. En plus d'être une boisson délicieuse, sa recette contient assez de nutriments pour remplacer efficacement un repas ou deux dans ta journée.

Ok, mais alors c'est la même chose que The Meal ?

Bien vu ! Le Shape Shake 2.0 remplit toutes les conditions de l'Union Européenne pour être considéré comme un substitut de repas, spécifiquement conçu pour la perte de poids*. The Meal ne remplit pas ces conditions dans le cadre des régulations européennes pour les substituts de repas prévus pour la perte de poids. Sache que ses ingrédients, sa recette et son profil nutritionnel sont tout à fait différents du Shape Shake 2.0. The Meal est idéal pour un repas sur le pouce, ou quand tu souhaites avoir un repas nutritif rapide.

Pourquoi avoir revu la recette du Shape Shake ?

Vous avez été nombreux à nous contacter pour nous donner vos impressions sur notre Shape Shake : ce que vous aimiez et ce que nous pouvions améliorer. Notre équipe R&D a mis tout son savoir et son temps au développement de cette nouvelle recette du Shape Shake 2.0 pour répondre à vos attentes et enfin vous proposer un substitut de repas efficace pour veiller à sa ligne.

Pourquoi le Shape Shake 2.0 est-il plus calorique que le Shape Shake normal, surtout s'il est prévu pour veiller à sa ligne ?

Le Shape Shake 2.0 est un substitut de repas, c'est-à-dire qu'il peut remplacer un repas complet. Afin qu'il respecte les normes européennes des substituts de repas prévus pour veiller à sa ligne, un shake doit contenir entre 200 à 250 kcal. Notre Shape Shake 2.0 contient aussi beaucoup de fibres, et plus de glucides que le Shape Shake classique, car nous avons utilisé de la farine d'avoine complète. Toutes ces raisons expliquent pourquoi le Shape Shake 2.0 est plus calorique que le Shape Shake classique. Sache que la quantité de sucre reste la même dans chacune des recettes.

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