Que contient le Muscle Pack Basic ?
Tu veux être en meilleure forme et avoir des muscles plus forts ? Le Muscle Pack Basic te donne les trois produits essentiels qui vont t'aider à atteindre tes objectifs musculation. Ils sont spécialement conçus pour t'aider à te dépasser pendant tes entraînements intensifs et t'aider à atteindre les résultats que tu souhaites : de la protéine whey pour plus de muscles, des Energy Aminos pour te booster avant ta séance de sport et Créatine en poudre pour plus de puissance et une meilleure performance**.
- Protéine Whey pour stimuler les processus anaboliques (de gain de masse musculaire) au sein de ton organisme.
- Energy Aminos, des vitamines et de la caféine pour battre la fatigue*
- Créatine en poudre pour que tes muscles produisent de l'énergie durant ton entraînement
- Plus : un shaker foodspring gratuit !
Quel est le meilleur Muscle Pack pour toi ?
 Muscle Pack Basic
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 Muscle Pack Pro
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Objectif
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Développer ta masse musculaire
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Développer ta masse musculaire et récupérer comme un pro
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Niveau de fitness
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Intermédiaire ou confirmé
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Débutant à confirmé
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Entraînements par semaine
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2-3
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2-4
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Avant ton entraînement
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Energy Aminos
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Energy Aminos
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Pendant ton entraînement
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Créatine
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Créatine
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Récupération
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Protéine Whey
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Protéine Whey
Zn:Mg L-Glutamine |
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Conseils de pro
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Guide musculation GRATUIT sur 12 semaines, au format numérique
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Comment utiliser le Muscle Pack Basic pour optimiser tes résultats
**La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Protéine de lactosérum concentrée (66 %), isolat de protéine de lactosérum (30 %), flocons de noix de coco (3 %), arôme, émulsifiant (lécithine de tournesol), édulcorant (sucralose, glycosides de stéviol)
Info
Mélange de poudre à base de concentré et d'isolat de protéine de lactosérum utilisé pour la préparation de boissons protéinées. Contient de l'édulcorant. Contient 25 portions.
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g1 | pour 30 g1 |
|---|---|---|
| Énergie | 1636 kJ / 386 kcal | 490 kJ / 116 kcal |
| Lipides | 6,0 g | 1,8 g |
| dont acides gras saturés | 5,3 g | 1,6 g |
| Glucides | 5,0 g | 1,5 g |
| dont sucres | 4,5 g | 1,3 g |
| Protéines | 78 g | 23 g |
| Sel | 0,65 g | 0,20 g |
| Acides aminés | pour 100 g1 | pour 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanine | 3890 mg | 1167 mg |
| Arginine | 2060 mg | 618 mg |
| Acide aspartique | 8270 mg | 2481 mg |
| Cystéine | 2320 mg | 696 mg |
| Acide glutamique | 12910 mg | 3873 mg |
| Glycine | 1420 mg | 426 mg |
| Histidine | 1420 mg | 426 mg |
| Isoleucine2 | 4760 mg | 1428 mg |
| Leucine2 | 8760 mg | 2628 mg |
| Lysine2 | 7070 mg | 2121 mg |
| Méthionine2 | 1780 mg | 534 mg |
| Phénylalanine2 | 2550 mg | 765 mg |
| Proline | 4090 mg | 1227 mg |
| Sérine | 3590 mg | 1077 mg |
| Thréonine2 | 4710 mg | 1413 mg |
| Tryptophane2 | 1560 mg | 468 mg |
| Tyrosine | 2640 mg | 792 mg |
| Valine2 | 4320 mg | 1296 mg |
1 Les valeurs nutritionnelles sont différentes en cas de préparation avec d'autres liquides que de l'eau.
2 Acides aminés essentiels.
Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Peut contenir des traces de gluten, protéine d'œuf et soja.
L-citrulline, L-leucine, L-arginine, acidifiant (acide citrique), dextrine de maïs, L-isoleucine, L-valine, fruit de la passion en poudre (5%) (maltodextrine, pulpe de fruit (30 %)), arôme, bêta-alanine, caféine, édulcorant (glycosides de stéviol), extrait de guarana, émulsifiant (lécithine de tournesol), anti-agglomérants (dioxyde de silicium), colorant alimentaire (poudre de bettrave), extrait de poivre, colorant (bêta-carotène), vitamines (C, B3, B12).
Peut contenir des traces d'œufs, de soja et de protéine de lait.
Complément alimentaire contenant des acides aminés, de la caféine et des vitamines - Goût Fruit de la passion. Contient 20 portions
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| Énergie | 1429 kJ / 335 kcal | 285 kJ / 67 kcal |
| Lipides | 0.6g | 0.1g |
| dont acides gras saturés | 0.1g | <0.1g |
| Glucides | 10g | 2g |
| dont sucres | 0.9g | 0.2g |
| Fibres | 9.2g | 1.8g |
| Protéines | 44g | 8.7g |
| Sel | <0.01g | <0.01g |
| Vitamines | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| Vitamine C | 152mg | 30mg |
| Niacine (NE) | 50mg | 10mg |
| Vitamine B12 | 5µg | 1µg |
NE - Équivalent en Niacine
| Ingrédients spéciaux | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| Caféine | 853mg | 171mg |
| Extrait de guarana | 670mg | 134mg |
| dont caféine | 147mg | 29mg |
| Extrait de poivre | 11mg | 2.1mg |
| Extrait de poivre | 10mg | 2mg |
| Acides aminés | pour 100g | pour 20g |
|---|---|---|
| L-citrulline | 20000mg | 4000mg |
| L-arginine | 13333mg | 2667mg |
| Bêta-alanine | 2250mg | 450mg |
| BCAA | 30193mg | 6039mg |
| L-leucine | 15097mg | 3019mg |
| L-isoleucine | 7548mg | 1510mg |
| L-valine | 7548mg | 1510mg |
* acides aminés à chaîne ramifiée 2:1:1
Consommation quotidienne : Mélanger 20 g (1 cuillère-mesure) avant l'entraînement avec au moins 400 ml d'eau. Boire tout de suite. (20 g = 1 portion).
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain. Attention à ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée qui est indiquée. À tenir hors de portée des enfants.
En raison de la bêta-alanine contenue dans ce produit, des effets indésirables tels que la paresthésie (picotements) peuvent se produire. En raison de la présence de L-Arginine dans ce produit, les personnes ayant subi une crise cardiaque doivent consulter un médecin avant de le consommer. Les personnes qui prennent des médicaments pour baisser leur tension artérielle ou d'autres médicaments, les personnes qui suivent un régime pauvre en protéines, ainsi que les personnes qui souffrent d'une maladie des reins ou du foie, doivent consulter leur médecin avant de consommer ce produit. Ce produit ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent, aux enfants et aux adolescents.
La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal.
Information (Créatine - Creapure ®)
Complément alimentaire avec créatine. Contient 30 portions (doses quotidiennes).
Ingrédients
créatine monohydrate.
Peut contenir des traces de gluten, œuf, soja et lait (contenant du lactose).
| Ingrédients spéciaux | par portion (5 g) |
|---|---|
| Créatine monohydratée (Creapure®) | 5000 mg |
| dont créatine | 4395 mg |
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain. Attention à ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée qui est indiquée. À tenir hors de portée des enfants. Dose journalière : diluer 5 g de poudre (soit une cuillère doseuse) dans au moins 200 ml d'eau. Boire immédiatement. À prendre idéalement juste avant l'entraînement.
Questions fréquemment posées
La protéine de lactosérum est célèbre pour sa libération rapide dans le corps, et pour sa haute teneur en acides aminés. Ces atouts en font la protéine idéale pour le moment suivant l'effort physique, comme l'entraînement de force ou d'endurance. L'apport en acides aminés (dont les protéines sont faites) est essentiel pour accélérer la synthèse des protéines et gérer les processus anaboliques (qui construisent les muscles) dans le corps.
Les autres boissons pré-entraînement te promettent le boost ultime, mais sont incroyablement compliquées à préparer. Nous avons combiné trois acides aminés, des BCAA, de la caféine, de la pipérine et d'autres vitamines ajoutées pour faire un mélange détonant. Maintenant tu vas vraiment pouvoir faire passer ton entraînement au niveau suivant !
En général, il est possible de prendre de la créatine indéfiniment. Si cela te semble trop, tu peux adopter le rythme suivant : une cure de 12 semaines, suivie d'une pause de 8 à 10 semaines.
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