PROTEÏNE ONTBIJT VOOR DE PERFECTE START VAN DE DAG.
Vermoeide spieren, geen energie en een slecht humeur? Niet met het juiste ontbijt. Hoogwaardige proteïne, complexe koolhydraten, voedingsvezels en een echte explosie van voedingsstoffen. Dat zijn de magische woorden voor de ideale start van de dag en ook wat we voor jou in ons ontbijt pakket hebben samengesteld.
- Vult je proteïne- en koolhydratenvoorraad aan
- Levert waardevolle voedingsvezels
- Heerlijk en gevarieerd
ZO RIJK. ZO ROMIG. ZO LEKKER.
Probeer de smeuïgste & romigste zoete pasta ooit. 85 % minder suiker en 40-45% minder koolhydraten. 3-8x meer proteïne voor je spieren.1 Protein Cream Hazelnoot zit vol met intense cacaobonen en geroosterde hazelnoten. Protein Cream Duo is een heerlijk dubbele dosis hazelnoot en romige whey. Geen toegevoegde suiker, geen palmolie.3 Protein Cream Coconut Crisp proeft naar de zomer. Plus, alle 3 komen in een plasticvrije, 100 % recyclebare verpakking!
- Noten & chocolade in combi met de zachtste room
- Puur genieten zonder kunstmatige smaakstoffen
- Ideaal als topping of als zoete post-workout proteïne-snack
ZO LUCHTIG, ZO VERS, ZO VOL MET PROTEÏNE.
Zoek zo lang als je wilt, maar je zult geen pannenkoeken vinden met meer proteïne dan deze. 6x meer proteïne dan klassieke bakmixen, met 4x minder carbs.2 In plaats van toegevoegde suiker en kunstmatige smaakstoffen, voegen wij whey van grass-fed melk toe aan onze pannenkoeken. Voeg gewoon water toe en mix het in een kom of in je shaker. Goudbruin en perfect gebakken binnen 5 minuten.
- 6x meer proteïne dan klassieke pannenkoeken2
- Makkelijk gemixt en snel gebakken
- Geen toegevoegde suiker of kunstmatige smaakstoffen3
PROTEÏNE MUESLI VAN ONZE FIJNE SOJAVLOKKEN.
Houd je van muesli, maar geen zin in een suikerbom? Wij ook niet. Daarom hebben onze heerlijke Protein Muesli ontwikkeld. Waarom? Nou, om te beginnen is het biologisch. De zoete smaak komt rechtstreeks uit puur fruit en natuurlijke haver. Maar het is ook rijk aan proteïne en vezels! Bijna te mooi om waar te zijn. Bijna.
- 3x meer proteïne dan klassieke muesli
- Soja uit Europa verwerkt in Oostenrijk
- 0 % gentechniek
NET ZO VERS ALS VAN DE BAKKER MAAR MET VEEL PROTEÏNE.
Brood bij het ontbijt is lekker, maar ons proteïnebrood is lekkerder en bovendien perfect voor je fitness. Hiervoor gebruiken we geen gluten, zetmeel en synthetische bindmiddelen. In plaats daarvan kiezen we voor het ei-eiwit van scharrelkippen, hoogwaardig melkeiwitisolaat en superfoods, zoals lijnzaad en gemalen amandelen. Dat zorgt voor een lekkere korst, een zachte binnenkant en 13 g proteïne per portie.4
- Heerlijk knapperig & hemels zacht
- 100% glutenvrij
- 90 g proteïne5
JE ONTBIJT IN 3 MINUTEN.
Ook bij onze proteïne porridge wordt er biologische soja van de Bodensee met minder fyto-oestrogenen gebruikt. Het is de perfecte start van je dag. Warm of koud, het maakt niet uit: proteïne porridge smaakt altijd. Bovendien bevat het 3 x meer proteïne dan klassieke pap en is het al klaar in slechts 3 minuten: het ideale fitnessontbijt voor iedereen die belang hecht aan efficiëntie.
- Proteïne, voor een vliegende start van de dag
- Klaar in 3 minuten
- 20 g proteïne per portie
Chia heeft het allemaal
Check onze chia! Vol met vezels en proteïne, natuurlijke wit en gecertificeerd biologisch. Je kunt chiazaad toevoegen aan smoothies, je yoghurt of zelfs aan je fles met water.
- 100% biologisch gecertificeerd
- Vezelrijk
- Perfect voedingsstoffenprofiel
1 In vergelijking tot klassieke zoete pasta
2 In vergelijking tot klassieke pannenkoekmix
3 Bevat natuurlijke suikers
4 Een portie zijn 2 boterhammen, elk 25 g
5 Per Protein Bread
Ingrediënten proteïne porridge (vanillesmaak)
Ingrediënten
Ontvet sojameel*, volle melkpoeder*, havervlokken*, ontvette sojabloem*, rietsuiker*, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel (guarpitmeel)*, natuurlijk Bourbon vanille-aroma*, geëxtraheerd vanillepoeder (0,1%)*
*uit gecontroleerde biologische teelt, EG controlesysteem
| Voedingswaarden | per 100 g | per 60 g |
|---|---|---|
| Energie | 1547 kJ / 368 kcal | 928 kJ / 221 kcal |
| Vet | 9,4 g | 5,3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,1 g | 1,8 g |
| Koolhydraten | 32 g | 18 g |
| waarvan suiker | 20 g | 12 g |
| Voedingsvezels | 13 g | 8,0 g |
| Eiwit | 32 g | 19 g |
| Zout | 0,20 g | 0,10 g |
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Niet geschikt voor mensen met de volgende allergieën: soja, melk en havervlokken (gluten). Kan sporen van schaaldieren en selderij bevatten.
Ingrediënten proteïne muesli (dadel-noten)
Ingrediënten
Sojavlokken ontvet*, dadels gehakt* (15%), amandelen* (15%), cashewnoten* (10%), pruimen gehakt*, hazelnoten geroosterd* (4,6%), zonnebloempitten*, appelblokjes gedroogd*, lijnzaad gebroken*, kaneel*
*uit gecontroleerde biologische teelt, EG controlesysteem
| Voedingswaarden | per 100 g | per 60 g |
|---|---|---|
| Energie | 1777 kJ / 426 kcal | 1066 kJ / 256 kcal |
| Vet | 23 g | 14 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 1,4 g |
| Koolhydraten | 24 g | 14 g |
| waarvan suiker | 18 g | 11 g |
| Voedingsvezels | 14 g | 8,4 g |
| Eiwit | 27 g | 16 g |
| Zout | 0,01 g | 0 g |
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Niet geschikt voor mensen met de volgende allergieën: soja, amandelen, cashewnoten en hazelnoten. Kan sporen van gluten en lactose bevatten.
Ingrediënten proteïnebrood
Ingrediënten
Lijnzaad (16%), kippenei-eiwit van scharrelkippen, wei-eiwitisolaat (bevat emulgator zonnebloemlecithine), psyllium gemalen, ontvet amandelmeel, zonnebloempitten (7%), pompoenpitten (7%), melkeiwitisolaat, sesam, boekweitmeel (3%), appelpectine-extract, wijnsteenbakpoeder (natriumhydrogeencarbonaat, voedingszuren: wijnsteen, maiszetmeel), zeezout
Droge mix voor het maken van glutenvrije bakgerechten.
| Voedingswaarden | per 100 g bakmix | per 50 g brood (2 sneetjes) |
|---|---|---|
| Energie | 1793 kJ / 382 kcal | 398 kJ / 96 kcal |
| Vet | 15 g | 3,8 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,1 g | 0,5 g |
| Koolhydraten | 7,8 g | 2,0 g |
| waarvan suiker | 2,7 g | 0,7 g |
| Eiwit | 44 g | 11 g |
| Voedingsvezels | 20 g | 5,0 g |
| Zout | 1,40 g | 0,35 g |
Ingrediënten chaizaad wit
ingrediënten
100% wit chiazaad (salvia hispanica)*
*uit gecontroleerde biologische teelt
| Voedingswaarden | per 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Energie | 1865kJ/450kcal | |
| Vet | 32 g | |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,2 g | |
| Koolhydraten | 2,3 g | |
| waarvan suiker | 1,0 g | |
| Voedingsvezels | 32 g | |
| Proteïne | 23 g | |
| Zout | 0 g |
| Mineralen | per 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Calcium | 606 mg | 76% |
| Magnesium | 306 mg | 82% |
| Natrium | 12,0 mg |
| Vitaminen | per 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Vitamine E | 0,32 mg | 3% |
| Vitamine B1 | 0,67 mg | 61% |
1 Als percentage van de referentiewaarden voor de dagelijkse inname (= voedingswaardereferenties)
Dosering & bereiding proteïne pannenkoeken
Giet voor ca. 4 pannenkoeken 80 g bakmix (ca. 8 el) in een kom of shaker. Schenk hier 150 ml koud water op. Meng vervolgens alles door elkaar of schud krachtig met de shaker tot het beslag glad is. Giet het beslag met een lepel of direct vanuit de shaker in een hete pan. In plaats van boter adviseren we je om kokosolie te gebruiken.
Tip
Aan onze proteïne pannenkoeken is geen suiker toegevoegd. Daarom kun je ze zoet of hartig eten: probeer eens een zelfgemaakte chia-frambozenjam of een schijfje zalm met avocado en ei.
DOSERING & BEREIDING PROTEÏNE MUESLI
Roer het blik voor het bereiden met een lepel licht door om de vlokken, noten en bessen gelijkmatig te verdelen. Meng vervolgens 60 g (ca. 6 eetlepels) muesli met melk, ander zuivelproduct of sap.
Wil je nog meer afwisseling? We hebben een paar smaakvolle receptideeën voor onze bio proteïne muesli samengesteld.
Dosering & bereiding chiazaad
Met chiazaad kun je alle kanten op. Gebruik het bijvoorbeeld eens bij het ontbijt in yoghurt met muesli, in een topping voor salades of in warme gerechten.
Tip
Start de dag energiek en evenwichtig met een vullende proteïne porridge, een zelfgemaakte smoothie of yoghurt en een portie wit chiazaad erbij. Daardoor bezorg je je lichaam een gezonde mix van hoogwaardig eiwit, voedingsstoffen.
- Meng de bakmix met 230 ml water tot er een homogeen deeg ontstaat.
- Laat het deeg 30 minuten rusten.
- Meng het deeg opnieuw.
- Leg het deeg op een bakplaat of doe het in een ingevette bakvorm van jouw keuze.
- Bak het brood in het midden van de oven ca. 50 minuten op 175 °C.
Nota bene: de exacte baktijd kan afhankelijk van de oven variëren. Houd het brood tijdens het bakken in een heteluchtoven na 40 minuten in de gaten, want de baktijd kan door de betere temperatuurverdeling korter zijn.
Ons proteïnebrood is volledig vrij van conserveringsmiddelen. Daarom adviseren we je om het vers gebakken brood binnen 2 dagen te consumeren. Je kunt het gebakken proteïnebrood ook per portie invriezen en naar behoefte ontdooien.
Tip
DOSERING & BEREIDING
PROTEÏNE PORRIDGE
Schud het blik goed voordat je het openmaakt. Roer vervolgens 60 g (ca. 6 eetlepels) pap in 120 ml heet water, laat 3 tot 5 minuten staan en roer af en toe om.
Tip
De proteïne porridge kun je heel goed verfijnen met lekkere noten of vruchten. Voor extra energie 's morgens kun je onze proteïne porridge bijvoorbeeld verrijken met gojibessen of chiazaad.
Veelgestelde Vragen
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Als je eiwitten combineert met complexe koolhydraten, zal je lichaam langzaam je ontbijt verteren. Dat zorgt ervoor dat je voorlopig geen honger krijgt en voldoende energie hebt.
Omdat complexe koolhydraten je de juiste hoeveelheid energie kunnen geven in de ochtend om op te starten, vooral als je avond ervoor een koolhydraatarme maaltijd hebt gegeten. Onze Protein Muesli en Healthy Porridge leveren de juiste hoeveelheid koolhydraten. Als je een koolhydraatarm alternatief zoekt, dan is ons Protein Bread of Pindakaas iets voor jou!
Ons Protein Bread bevat voedingswaarden die je verder helpen. Twee gemiddelde boterhammen bevatten 13 g proteïne, maar slecht 3,5 g koolhydraten.4 Daarbij krijg je ook nog veel gezonde vetten en micronutriënten binnen door onze toegevoegde superfoods. Het beste alternatief voor witmeel producten!
Wit chiazaad is zeldzamer dan hun zwarte variant. Ze zijn op een speciale manier verbouwd en zorgvuldig geselecteerd. Al ons witte chiazaad is gecertificeerd biologisch. dat betekent dat we regelmatig de kwaliteit van de grond bekijken en zo optimale groeiomstandigheden kunnen garanderen. Zo behoudt onze chia zijn optimale voedingsstoffenprofiel.
Land | Taal