Zomerse salade met gebakken zoete aardappelen
Zomerse salade
Makkelijk
15 mins
afvallen
Voedingswaarden: per portie
1 medium slice
Calorieën
112
kcal
per 100 g
per 100 g
Koolhydraten
13
g
per 100 g
per 100 g
Proteïnen
2
g
per 100 g
per 100 g
Vet
5
g
per 100 g
per 100 g
Ingrediënten:
persoon
personen
Voor de salade: | |
200 g | Zoete aardappel |
1 el | Bio Kokosolie van foodspring |
50 g | Veldsla |
2 | Tomaten |
Voor de dressing: | |
1 el | Olijfolie |
1 el | Balsamico |
snuifje | Zout |
snuifje | Peper |
1/2 | Avocado |
Bereiding van de salade
- Schil de zoete aardappelen en snijd ze in kleine stukken.
- Bak de aardappelen in kokosolie voor ongeveer 10-15 minuten, voeg peper en zout toe naar smaak
- Was de sla en doe in een kom. Was de tomaten, snij in stukken en voeg toe aan de salade. Schil de avocado en snij in stukken, voeg toe aan de salade.
- Meng ondertussen de dressing en besprenkel over de salade
- Leg de stukjes aardappel op de salade en geniet!
Producten die je kunt gebruiken:
Tip
Probeer de salade ook eens met gebakken courgette of in de herfst met pompoen. Als je veel gezonde vetten wil nemen, voeg dan een avocado toe.