Paprika-kwark dip

Paprika-kwark dip

voor op brood of als dip

Makkelijk
5 mins
Afvallen

Voedingswaarden: per portie

Calorieën 58 kcal 30 kcal / 100 g
Koolhydraten 5 g 3 g / 100 g
Proteïnen 8 g 4 g / 100 g
Vet 1 g 1 g / 100 g

Ingrediënten:
personen

Voor de dip:
120 g Magere kwark
30 g Halfvolle yoghurt
40 g Geroosterde paprika
Zout, peper, chilipeper, peterselie
Voor de rest:
Protein bread
Protein bread
6,99 €
(30,39 €/1 kg)
Incl. btw & plus Verzending
Snackgroenten(Paprika, komkommer, wortel, selderij, etc.)

Ons lekkere proteïnebrood is het lekkerste met eiwitrijk broodbeleg. Dat vinden wij tenminste. Daarom hier wat inspiratie voor een lichte paprika-kwark dip. Super lekker en ook nog eens heel makkelijk om te maken.

Bereiding:

De hele dip bevat 116 kcal en 16 g proteïne en is genoeg voor ongeveer 2 porties. 

  1. Mix alle ingrediënten voor de dip met een staafmixer tot er een romig mengsel ontstaat. 
  2. Serveer met verse peterselie. 
  3. Eet met vers proteïnebrood en/of snackgroenten. 
  4. Eet smakelijk!

onze tip

Je kunt eventueel ook 2-3 gedroogde tomaten gebruiken.