Mango Lassi met Proteïne

Mango Lassi met Proteïne

Een fruitig en verfrissend yoghurtdrankje

eenvoudig
5 mins
Spieropbouw

Voedingswaarden: per portie

Calorieën 392 kcal 82 kcal / 100 g
Koolhydraten 44 g 9 g / 100 g
Proteïnen 39 g 8 g / 100 g
Vet 6 g 1 g / 100 g

Ingrediënten:
persoon

0,5 rijpe mango
30 g
Whey Protein Mango
Whey Protein Mango
32,99 €
(43,99 €/1 kg)
Incl. btw & plus Verzending
250 g natuuryoghurt (1,5 % vet)
200 ml water
5 ijsblokjes
1 teentje kardemom, gemalen
verse munt ter decoratie

Deze heerlijk Indische shake kan niet ontbreken in jouw fitness-voedingsplan! Onze Premium Proteïne verzorgt je lichaam direct na een intensieve kracht- of duursportsessie. De mild fruitige mango-smaak is bovendien perfect voor op een zwoele zomerdag.

Bereiding:

Eén portie bevat 392 kcal en 39 g proteïne.

  1. Schil de mango en snijd het deeg van de steen af. 
  2. Mix de stukjes mango met de rest van de ingrediënten in een blender tot een romige shake.
  3. Serveer koud en decoreer eventueel met muntblaadjes.
  4. Geniet ervan!

Wist je dit?

In India wordt Mango Lassi bij haast elke gelegenheid gedronken. Dit yoghurtdrankje helpt om de typisch pikante smaak van de Indische keuken te balanceren. Bovendien smaakt het ook overheerlijk wanneer je het ijskoud drinkt. Met onze Whey Protein is het zelfs suikervrij!