Luchtige Vegan Pancakes

Luchtige Vegan Pancakes

lekker luchtig, zacht en onweerstaanbaar

eenvoudig
15 mins
Spieropbouw

Voedingswaarden: per portie

Calorieën 460 kcal 175 kcal / 100 g
Koolhydraten 79 g 30 g / 100 g
Proteïnen 11 g 4 g / 100 g
Vet 9 g 3 g / 100 g

Ingrediënten:
personen

Voor de pancakes:
190 g
Instant Oats
Instant Oats
9,99 €
(9,99 €/1 kg )
Incl. btw & plus Verzending
2 tl bakpoeder
1 tl
Flavour Kick Vanillesmaak
Flavour Kick Vanillesmaak
9,99 €
(8,33 €/100 g)
Incl. btw & plus Verzending
1 snuifje zout
300 ml havermelk (of ander melkalternatief)
1 el appelazijn
1 el psylllium of Chiazaden
Voor de toppings:
bessen, Crunchy Fruits, ahornsiroop, etc.

Onweerstaanbare karnemelk pancakes.  Volledig plantaardig. Met onze fijnste Instant Oats maak je deze pancakes in een handomdraai. Probeer het nu!

Bereiding:

Met dit recept kan je 6 pancakes maken. 1 pancake bevat 153 kcal en 4 g proteïne

  1. Meng de Instant Oats, bakpoeder, zout en Flavour Kicks in een kom door elkaar.
  2. Meng in een aparte kom de melk, appelazijn en psyllium/chiazaden door elkaar. Laat het kort wellen. Verhit intussen een beetje olie in een pan.
  3. Voeg de natte ingrediënten bij de droge ingrediënten en meng tot je een glad beslag hebt. 
  4. Tip: Hoe steviger het deeg is, hoe dikker de pancakes zullen zijn. Kies daarom zelf of je meer of minder melk gebruiken wil.
  5. Bak +/- 6 pancakes in de verhitte pan.
  6. Bon appetit!

onze tip

Is vanille je te saai? Probeer dan andere soorten van onze Flavour Kicks!