Choco porridge bowl

Hét ontbijt voor spieropbouw

Makkelijk

10 mins

Spierbouw

Voedingswaarden: per portie

Calorieën 526 kcal 146 kcal / 100 g

Koolhydraten 52 g 14 g / 100 g

Proteïnen 33 g 9 g / 100 g

Vet 16 g 4 g / 100 g

Ingrediënten:

persoon personen

80 g	Healthy Porridge Chocolade Healthy Porridge van foodspring
160 ml	Warm water
100 g	Banaan
6	Physalis
1/4	Drakenfruit
1 el	Protein Cream Duo Protein Cream van foodspring
5 g	Wit chiazaad Wit chiazaad van foodspring

Bereiding:

Bereiding

Meng de porridge met het warme water in een kom. Laat 3-5 minuten trekken.
Voeg de resterende ingrediënten toe en geniet ervan!
Tip: Laat de Protein Cream van tevoren smelten in een warmwaterbad, zodat het vloeibaar is.
Eet smakelijk!

Producten die je kunt gebruiken:

Wit chiazaad

Het fitness superfood.

Protein Cream

Hazelnoot & whey pasta met 85 % minder suiker*

Een porridge bowl in de ochtend levert je een combinatie van complexe koolhydraten en plantaardige eiwitten. Geef er een extra zoete draai aan met onze Protein Cream Duo!