Chia Kokos Mango Drink

Chia Kokos Mango Drink

Tropische fruitdrank

Makkelijk
10 mins
Afvallen

Voedingswaarden: per portie

Calorieën 258 kcal 46 kcal / 100 g
Koolhydraten 38 g 9 g / 100 g
Proteïnen 6 g 1 g / 100 g
Vet 7 g 1 g / 100 g

Ingrediënten:
persoon

500 ml Kokoswater
2 EL Wit Chiazaad van foodspring
1 Mango (Middelgroot)
Gehakte ijsblokjes

Bereiding van de Chia Kokos Mango Drink

  • Schil de mango, snijd in stukjes en pureer in de blender.
  • Voeg het kokoswater, chia zaden en ijs toe en meng het goed. 
  • Laat de drank ongeveer 10-15 min staan, zodat de chia zaden vocht opnemen. 
  • Genieten maar!

Bereiding:

  1. Schil de mango en snijd in grove stukken. Pureer in de mixer.
  2. Vervolgens de andere ingrediënten toevoegen en nogmaals goed mengen.
  3. Tip:  laat het drankje nog ca. 10 minuten staan, zodat het chiazaad het vocht goed kan opnemen. 
  4. Enjoy!

Tip

Probeer de Chia Kokos Mango Drink ook eens met verse bessen en toppings zoals goji bessen, noten of stukjes kokosnoot. Of met onze CocoWhey in plaats van het kokoswater