Protein brownies met aardbeienijs

Protein brownies met aardbeienijs

Lekker ijs op een warme brownie: heaven!

eenvoudig
25 mins
Spieropbouw

Voedingswaarden: per portie

Calorieën 385 kcal 225 kcal / 100 g
Koolhydraten 31 g 18 g / 100 g
Proteïnen 39 g 22 g / 100 g
Vet 10 g 6 g / 100 g

Ingrediënten:
personen

Voor de brownies:
250 g
Protein Brownie
Protein Brownie
7,99 €
(31,96 €/1 kg)
Incl. btw & plus Verzending
175 ml melk
Voor het aardbei ijs:
120 g
Protein Ice Cream Aardbei
Protein Ice Cream Aardbei
9,99 €
(4,16 €/100 g)
Incl. btw & plus Verzending
140 ml water
optioneel Kokosraspeln, verkruimelde Crunchy Fruits

Warme Brownies met een romig bolletje aardbei ijs smeltend op je tong. Zonder schuldgevoel: once on the lips, never on the hips! Ontdek nu onze nieuwe Protein Ice Cream varianten:

Bereiding:

Met dit recept maak je 4 porties. 1 portie (2 brownies met 2 bolletjes) ijs bevatten 385 kcal en 39 g proteïne.
  1. Verwarm de oven voor op 175 graden.
  2. Meng de inhoud van de bakmix met melk tot je een glad beslag hebt.
  3. Giet het deeg in de foodspring bakvorm of je eigen vorm.
  4.  Bak de brownies ongeveer 15 minuten - ze moeten langs de binnenkant nog wat vochtig zijn. Snijd ze vervolgens in 8 gelijke stukken.
  5. Maak nu het aardbei ijs. Meng de inhoud van de mix met het water in een shaker.
  6. Giet de ijsmassa in eenEismasse in een platte schaal en zet het minstens 4 uur in de diepvries.
  7. Leg voor het serveren 2 stukjes brownie op elkaar en schep er een bolletje ijs bovenop.
  8. Geniet ervan!