Low Carb Archives - foodspring Magazine

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pina colada shape shake

Shape Shake Pina Colada

Lorsque vient une petite envie de boisson crémeuse et tropicale, essayez ce shape shake façon pina colada ! Notre shape shake à la noix de coco 2.0 fournit une base crémeuse et aromatisée à la noix de coco et, avec une goutte d’extrait de rhum et quelques morceaux d’ananas congelés, vous aurez facilement l’impression de […]

miso cod with sesame broccoli

Cabillaud miso au brocoli et au sésame

Lorsque vous voulez un repas facile de semaine mais qui a de la classe, faites cette recette de cabillaud miso au brocoli et au sésame. Le cabillaud cuit rapidement et, lorsqu’il est badigeonné avec ce glaçage miso, il prend la saveur salée et savoureuse du soja. Griller le brocoli est si rapide et lui donne […]

sticky chicken bahn mi

Sandwich banh-mi au poulet

Nous réalisons des baguettes faites maison avec notre pain protéiné pour ce sandwich banh-mi au poulet, un sandwich vietnamien avec des blans de poulet grillés enrobés d’un glaçage miel-soja. Des carottes et du concombre marinés apporte un peu de peps tandis que le jalapeño et la coriandre apportent du frais et de la légèreté. Si […]

mint matcha lemonade high protein

Limonade Matcha à la menthe (riche en protéines)

La combinaison du matcha avec des citrons sucrés et acidulés est un accord rafraîchissant dans cette limonade matcha. C’est notre Clear Whey limonade qui rend tout cela possible, fournissant une base riche en protéines pour les saveurs apaisantes de la menthe et du matcha.

low carb courgette hummus in a bowl drizzled with oil served with crudités

Houmous de courgette pauvre en glucides et riche en protéines

Ce dip crémeux est un houmous de courgette riche en protéines à base de courgette sautée, de tahini, de jus de citron fraîchement pressé et d’ail. Nous ajoutons un peu de notre protéine whey neutre qui non seulement rend sa texture crémeuse, mais ajoute également un coup de pouce protéiné.

peach passionfruit cooler with sprig of mint

Boisson fraîche pêche passion riche en protéines

Cette boisson fraîche pêche passion est une recette de rafraîchissement estival et riche en protéines à tester sans attendre. Cocktail sans alcool réalisé avec notre Clear Whey pêche et à l’hibiscus. Avec des saveurs tropicales de fruit de la passion et de citron vert, et de la menthe fraîche pour encore plus de fraîcheur.

a tray with cauliflower nachos, a bowl of tomato salsa and a glass of coriander dressing

Nachos au chou-fleur

Cette idée recette de nachos de chou-fleur est facile à réaliser, idéale pour un plateau repas. Nous les garnissons de poulet effiloché, de haricots noirs et de fromage qui sont réchauffés au fourt jusqu’à ce qu’ils soient dorés et gratinés. Nous ajoutons ensuite des garnitures fraîches de yaourt, de sauce salsa et une vinaigrette colorée […]

a high protein breakfast sandwich with a cup of coffee

Sandwich hyperprotéiné pour le petit déjeuner

Ce sandwich spécial petit déjeuner a tout ce qu’il faut pour commencer la journée : du pain moelleux, un œuf au plat avec un jaune d’œuf coulant, de la purée d’avocat, du bacon et des épinards.

two bowls of sausage kale and mushroom pasta with a plate of grated parmesan

Pâtes à la saucisse avec du chou frisé & champignons

Quelques morceaux de saucisses dans la sauce de tes pâtes est un moyen simple d’ajouter beaucoup de saveur à ton dîner ! Nous aimons cette recette de pâtes à la saucisse et aux légumes. Tu peux préparer cette recette avec des champignons sautés et du chou frisé, ou d’autres légumes si tu le souhaites.

a galette crepe filled with egg, spinach and ham with a cup of tea

Galettes salées protéinées

Une galette salée est une crêpe, généralement faite avec de la farine de sarrasin, et remplie de délicieux ingrédients comme du jambon, des œufs, du fromage et des épinards. Nous avons réalisé ici des galettes hyperprotéinées en utilisant notre mélange pour pancakes protéinées pour une version délicieuse et saine de ce classique.

cauliflower hummus with high protein crackers and crudites

Houmous de chou-fleur et ses crackers protéinés

Un houmous de chou-fleur onctueux, avec toutes les saveurs du houmous, sans pois chiches ! À déguster avec nos crackers protéinés maison et des légumes frais. Idéal pour l’apéro.

Vegane Hackbällchen Bowl mit Teriyaki Sauce

Bowl aux boulettes de légumes et sauce Teriyaki

Une recette parfaite pour Veganuary : des boulettes de haricots croustillantes, du riz de chou-fleur et une délicieuse sauce Teriyaki maison.