Sandwich beurre de cacahuète et confiture

Le duo parfait, sur du pain croustillant

Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 296
Protéines 19 g
Lipides 20 g
GLUCIDES 8 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

2 tranches Pain protéiné
Pain protéiné
Pain protéiné
Probablement le plus délicieux des pains protéinés.
3.9/5
6,99 €
230 g
(30,39 €/1 kg)
15 g Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
L’encas aussi protéiné que savoureux.
4.2/5
4.9900
Bocal de 250 g
()
15 g Confiture de Fruits
Confiture de Fruits
Confiture de Fruits
Édition limitée ! Confiture spécial Fêtes
4.5/5
4.9900
220 g
()
15 g margarine

Sandwich beurre de cacahuète et confiture

Le duo parfait, sur du pain croustillant

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

C’est l’heure du PB&J ! Peanut Butter & Jelly ! Mais notre version est saine et sans sucre. Nos Confitures de Fruits spécial Fêtes donneront une touche de Noël à ton pain, tes biscuits et autres pâtisseries.

Préparation

  • Tartiner une tranche de pain de beurre de cacahuète et l'autre de Confiture de Fruits. Les presser ensemble en sandwich.
  • Faire chauffer une poêle. Étaler de la margarine sur l'extérieur du sandwich. Faire dorer chaque côté légèrement dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
  • Couper les sandwichs en deux et servir chaud.
  • Bon appétit !
Body Check gratuit

Tu souhaites améliorer ton régime alimentaire ? Notre Body Check t'aide à y parvenir!

  • Calcul de ton IMC
  • Conseils nutritionnels adaptés
  • Produits adaptés à ton objectif
C’est parti