Objectif Perte de poids

Temps 5 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 58

Protéines 8 g

Lipides 1 g

GLUCIDES 5 g

Ingrédients …

2 personne personnes

Liste de courses

Pour 2 portions, soit environ 116 kcal et 16 g de protéines.

Pour le dip :

120 g Fromage frais

Yaourt nature (1,5 % de matière grasse)

g g Poivron grillé

Sel poivre, piment en poudre, persil

Pour le reste :

Pain protéiné

Probablement le plus délicieux des pains protéinés.

3.9/5

6,99 €

230 g
(30,39 €/1 kg)

découvrir notre pain protéiné

Dip poivron fromage frais

à étaler ou pour tremper, un délice

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Notre Pain protéiné est encore meilleur si on y ajoute un topping protéiné. Cette préparation légère au poivron et fromage frais est idéale et facile à réaliser.

Préparation

Mixer tous les ingrédients pour le dip avec un mixeur plongeant, jusqu'à obtention d'une pâte crémeuse.
Garnir de persil frais.
Déguster avec notre délicieux Pain protéiné et/ou quelques bâtonnets de légumes.
Bon appétit !

notre conseil

Vous pouvez remplacer le poivron par 2-3 tomates séchées.

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