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De combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?

Êtes-vous souvent stressé ou fatigué ?

Quel est votre état physique ?

Combien de séances d'entraînement sportif faites-vous par semaine ?

Ton activité physique lors d'une journée (de travail) normale ?

Êtes-vous végétarien(ne) ou vegan ?

Faites-vous souvent des régimes ?

Combien de glucides (ex. pain, pâtes, pommes de terre, produits à base de blé complet) consommez-vous ?

Combien de portions de légumes (féculents, crudités, salades) mangez-vous par jour ?

Combien de portions de fruits mangez-vous par jour (portion = une poignée) ?

Combien de fois mangez-vous de la viande ?

Combien de fois mangez-vous du poisson et autres animaux marins ?

Combien de fois consommez-vous de produits laitiers (ex. lait, yaourt, fromage, fromage blanc, etc.) ?

As-tu déjà essayé des protéines prêtes à boire ?

Tu préfères les protéines prêtes à boire à base de :

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Souffrez-vous d'une des maladies ou intolérances suivantes ?